我们和根与芽联合发起的一次针对青少年和老年的活动，但是亲爱的朋友们，其实对我们成人也是这样吧！

 

关爱老人寒假活动---从身边做起！

特蕾莎修女有句名言：“爱远方的人很容易，但我们周遭的人却难得多。可是“爱”是动词，而不是名词。

关注今天的老人，关爱明天的自己。老年是我们每个人都会经历的阶段，然而这个曾为社会和家庭作出巨大付出的群体，总是被我们所遗忘。

我们可以为老人做什么？也许就先从我们自己的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷开始，只是一件小事，献出的却同样使我们的一颗赤诚爱心。下面是我们列举出来的一些生活中的事情，你也可以去发现更多，让我们先开始行动吧！

l         听爷爷奶奶讲他们小时候的故事

l         教爷爷奶奶学两句英文

l         教爷爷奶奶用电脑浏览个网站

l         教爷爷奶奶使数码相机拍个大头照

l         教爷爷奶奶使手机打个电话，发个短信

l        为爷爷奶奶读一份报纸

l         给爷爷奶奶朗诵一首自己写的诗或者一篇作文。

l         为爷爷奶奶设计制作一张春节贺卡。

l         如果爷爷奶奶不在身边，打个电话。或者你也可以关心一下住在你家隔壁的爷爷奶奶

 

与爷爷奶奶打交道需要注意什么？

1、学习沟通

（1）保持尊重、友善和诚恳的态度。

（2）要有耐性，有充足的时间（耐心），避免作仓促的解释。

（3）在分析爷爷奶奶话语时宜小心谨慎，在老人未完成表达时不能胡乱下判语。

（4）避免与爷爷奶奶争辩，因为此举会促使对方沉默不言及趋向自卫。

（5）当爷爷奶奶讲完时，用语言给以回应，比如“恩””对的”“是这样”等等，然后等待老人继续下去。重复老人最后讲的话或其中几个字，然后等老人继续下去。

（6）老人听力不大好，有时候声音要放大

（7）运用非语言的方法与爷爷奶奶沟通。例如：点头表示认同、握住老人的手、给老人一个拥抱等等。

（8）给爷爷奶奶赞扬及鼓励。

 

2、学会倾听

（1）谈话要简短，多听少发言。

（2）在谈话的同时，留意老人说话的语气、表情及非语言上的讯息，为了解老人而听。

（3）老人喜欢重复，请注意倾听，不要有不耐烦地表情。

（4）当你不明白老人在说什么，应该坦白询问。

（5）当老人说话时，不要东张西望，宜目注老人并表现出你是乐于聆听他们所讲的事物。

 

令老人反感的语句（不要）
1、说教式 “你应该这样”…… 会令老人羞耻、内疚及不满。
2、争辩式 “事实是这样”、“你这样不对”……. 会令老人自卫、反驳及不敢坦言心曲。
3、批评式 “你把这个搞坏了”……. 会令老人自卑及反抗。
4、逃避式 “我们不要说这些了”…….. 会令老人感到被拒绝而不敢坦言。
5、责问式 “你为何不这样做”…… 会令老人觉得你对他或她不信任、不尊重.

 

如果你把和爷爷奶奶有意思的经历记录下来，或者把你和他们的照片发给我们或邮寄给我们，我们的电子邮件info@communityalliance.org.cn我们将把最甜蜜的故事、最灿烂的笑容在我们的网站上予以刊登，并赠送纪念礼品一份。

 

联合主办：珍古道尔（北京）环境文化交流中心根与芽北京办公室

          众益伙伴(北京)老年文化发展中心

联系人：  王艳蕊、王霄燕

联系电话：010-83531662，13611301852

电子邮件：info@communityalliance.org.cn

地址：北京市宣武区陶然亭路12号京都瑞成大厦318室，邮编：100054

SPACE一直上不来，要不就特慢，照片一直无法上传。这可是我新年的文章啊！今天终于可以发布了，可惜照片依然传不上来，看来也要准备搬家了！

 

西山@晴雪

此西山晴雪并非著名的燕京八景之西山晴雪，解释如下：从我家出发向北，向西，开车15分钟走到的山脚下，开始爬山，不知名的小山，挨着八大处，北京西郊通常都称之为西山，属于燕山山脉。2006年的雪，在2007年的头两天，趁着天晴，跑去赏景。

----上述谓之西山晴雪！呵呵

照片传不上来  ：（

山脚的小村子

山上俯瞰，还是有些雾啊！北京污染严重啊！

北国红豆？

 

附录：正版的西山晴雪和燕京八景的解释。

燕京八景，又称燕山八景、燕台八景，指北京的八处名胜古迹。八景之说始于金明昌年间（１１９０年），但八景之名历来传说不一。清乾隆十六年（１７５２年）定为居庸叠翠、蓟门烟树、卢沟晓月、玉泉趵突、西山晴雪、琼岛春阴、太液秋风、金台夕照，并有乾隆帝亲笔御题之碑，于是燕京八景更是名满四方……

居庸叠翠
居庸叠翠是万里长城居庸关上的一处名胜古迹。城关建筑在一条长达１５公里的溪谷中间，两旁群峰起伏，重峦耸叠，山花野草，葱茏郁茂，好似碧波翠浪，形成一幅天然美景，所以远在八百年前的金代，这景色就被称作"居庸叠翠"，名列燕京八景之冠。

蓟门烟树
蓟门烟树相传是古蓟州遗址，又叫蓟丘，俗称土城，是辽城和元的故址。在德胜门外西北，距城内约４公里。古城墙和古建筑物都已废圮，只有古城门旧址两个土阜还存在。相传当年其树木蓊然，苍苍蔚蔚，晴烟拂空，四时不改 ，故名"蓟门烟树"。


卢沟晓月
卢沟桥拂晓晨景，斜月低垂，晨霭苍茫，西山诸峰，笼罩轻烟，古桑干河，晓雾蒙蒙， 如同一幅月色迷离的画境，故称"卢沟晓月"，河的两畔还各有石碑一座：一座碑上记载清康熙二十七年(1698)重修卢沟桥的经过。另一座是乾隆所写金章宗所题“卢沟晓月”四字。碑高4．52米，宽1．27米，厚84厘米，明月西沉，水光幽幽，桥白如玉，良辰美景. 卢沟桥的东头是宛平城，1937年“七七事变”就发生在此。望柱上当年日军的弹痕犹斑斑可见。1981年建立卢沟桥史料陈列馆，1987年在桥北另建一座新公路桥。叫京石公路桥，全长1120米。卢沟古桥只准许行人步行通过。卢沟桥为全国重点保护文物。

玉泉趵突
玉泉趵突又叫玉泉垂虹。北京西郊的玉泉山，逶迤南北，六峰连绵，是西山的支脉。这里“土纹隐起，作苍龙鳞，沙痕石隙，随地皆泉”，而且这些泉流，“水清而碧，澄洁似玉”，所以被称为玉泉，北京人也引以自豪，俗称“天下第一泉”。因它的水清而碧，澄洁似玉.泉源旺畅，从雕龙口中喷射出来，很象雪花，故又名"喷雪"。乾隆年间，基于挂似垂虹的玉泉流水，已经变得“喷薄如珠”了，故改名"玉泉趵突"。


西山晴雪
由香山寺向西北方向攀登，经白松亭、弘光寺、半山亭、闻风亭，便可到森玉笏，眼前巨石耸立，像大臣们上朝时手捧的绩笏。再往上，经朝阳洞或门月山庄，至山腰处，可观“燕京八景”之一的“西山睛雪”碑。碑文系乾隆帝所书。该处每当冬雪初霁，在这里登高远望，在重叠的峰峦上，凝聚着银白色的积雪，茫茫无边，闪耀不溶，显得格外奇丽。 一派银装素裹的北国风光。此地为观赏雪景的最佳处。

琼岛春阴
琼华岛 在北海太液池南部。金时名琼华岛，元代为万寿山（或称万岁山）。清顺治八年（1651年）于山顶建白塔，始称白塔山。岛上建筑精美，高低错落有致，依山势分布，掩映于苍松翠柏之中。南面以永安寺为主体，有法轮殿、正觉殿、普安殿及配殿廊庑、钟鼓楼等，黄瓦红墙，色彩绚丽。西面为悦心殿、庆霄楼、琳光殿及阅古楼。琼岛春阴位于景色别具一格的北海琼华岛东侧。这里建筑不多，但春景秀丽，树木成荫，苍翠欲滴，景色幽静，别具一格。怪石奇峰透剔嵯峨；碧波环岛，莲叶亭亭，分外有幽静。

太液秋风
　　太液秋风碑立于南海"水云榭"亭内。太液之名，源于西汉长安的太液池。北京的太液指中南海和北海。中海和南海之间相隔一座石桥名叫"金鳌玉东"桥，桥南东水口方亭即为"水云榭"。这座建在南海水中的凉亭，环境是相当优美的，云光倒映，小亭宛在，好象出水的芙蓉，夏日荷香四溢，可说是人间洞天水国。

金台夕照
　　金台即黄金台。原指公元前三世纪战国时期，燕昭王为招贤纳士所建之土台，上面放着千金聘请天下名士。其准确位置已不可考。目前有金台七八处。乾隆时定的黄金台约在今朝外关东店（台已夷为平地，现有金台路）。在清代，这里原是镶白旗满蒙军队的校军场。传说，校场中有个高台，称为金台。每年春分秋分前后，夕阳西下时，由于金台地势较高，还有阳光照到这个地方。这本是一种自然现象，可是有次乾隆皇帝巡行到此，看到了这一景色就动了疑心。据说，他问明这里的地名叫苗家地之后，担心苗姓得天独厚，对朝廷不利，于是下令为"金台夕照"，遂就地立了一座石碑。